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¡Un gimnasio en casa!

¿Sabías que no es necesario ir al gimnasio para estar en forma? Puedes hacer ejercicio en casa mientras realizas las tareas del hogar, ¡Un 2x1! 

Solo necesitas un poco de música y limpiar al ritmo de ella. Limpia el polvo con ambas manos, barre al son de la música, friega el suelo haciendo sentadillas... 

Es fácil, un poco de música y todo se anima. Además, de hacer ejercicio, le quitamos la parte aburrida a limpiar ¿Algo mejor?