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¡Nada como hacer ejercicio al aire libre!

Con el buen tiempo solo apetece salir a la calle, pues ¿Qué mejor que disfrutar del aire libre haciendo ejercicio? 

Hay mucho espacio y sin pagar nada por ello, así que sal a correr por la calle unos 30 minutos al día, te sentirás mejor contigo mismo y te verás mucho mejor.

Si no tienes resistencia, puedes combinar el trote con periodos cortos de andar rápido.

¡Ya no tienes escusas para no hacer ejercicio!